각종인쇄, 영상매체가 넘쳐나는 오늘날의 현대인들은 이전 세대보다 봐야 할 것들이 많

아진 탓에 눈이 항상 긴장되고, 몸도 쉽게 피로를 느낍니다.

나날이 심해지는 각종 환경공해도 눈에는 악영향을 미치는데, 평소 눈에 관심을 갖지

않는다면 시력저하는 물론 노안현상도 일찍 찾아오게 됩니다.

'몸이 천냥이면 눈이 구백냥' 이라는 말처럼 눈은 인체에서 가장 소중한 기관입니다.

운동으로 몸을 건강하게 유지하듯, 눈 건강에도 신경을 써 보시기 바랍니다.

간단한 체조법과 활공법으로 눈의 피로를 말끔하게 해소하세요.