1. 119 구급대 요청

의식이 없는 경우, 서둘러 의료기관으로 이송하는 것이 최우선입니다.

의식이 있는 경우, 아래의 응급조치를 우선 진행하고 환자의 회복경과를 살펴봅니다.

2. 시원한 환경으로 이동

통풍이 잘되는 그늘이나 에어컨이 작동되는 실내로 이동시킵니다.

3. 옷을 벗기고 몸을 시원하게 합니다.

가능한 빨리 몸을 차게 식히는 것이 중요합니다.

옷을 벗기고 노출된 피부에 물을 뿌리고, 부채나 선풍기로 몸을 식힙니다.

얼음주머니가 있을 경우 주머니를 목, 겨드랑이 밑, 서혜부(아랫배와 접한 넓적다리의 주변)에 대어 피부 아래에 흐르고 있는 혈액을 차갑게 합니다.

구급대를 불렀다고 해도, 구급대가 도착하기 직전까지 몸을 식혀야 합니다.

4. 수분섭취

질문을 했을 때 응답을 명료하게 하고, 의식이 뚜렷할 때에만 물을 먹입니다.

차가운 물을 먹입니다.
※ 차가운 음료는 위 표면의 열을 빼앗습니다.

다량의 땀을 흘렸을 경우 스포츠 음료 또는 1% 식염수(물 1L에 소금 1티스푼)를 먹입니다.

< 이런 경우, 절대 물을 먹이지 마십시오 >

의식이 없는 경우
물이 기도로 흘러들어가 질식사 할 수 있습니다.

신장질환, 심부전 등이 있는 경우는 의료진과 상담 후 섭취해야 합니다.

술이나 카페인이 있는 음료(커피)는 절대 안 됩니다.